<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fightclub Lion</title>
	<atom:link href="http://www.fightclublion.nl/index.php/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.fightclublion.nl</link>
	<description>Fightclub Lion Drachten gespecialiseerd in  zelfverdediging, kids streetdefense en kickboksen</description>
	<lastBuildDate>Mon, 29 Aug 2011 08:54:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>SEMI FIGHTS!!!</title>
		<link>http://www.fightclublion.nl/index.php/semi-fights/</link>
		<comments>http://www.fightclublion.nl/index.php/semi-fights/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 09:48:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fightclublion.nl/?p=138</guid>
		<description><![CDATA[Semi Fights..een nieuwe sport..een nieuw evenement! In samenwerking met Cristian van de Sande (fight Club Sandman) is het idee ontstaan om Mma evenementen/trainingen te organiseren op andere regels zodat de drempel om aan zo n evenement mee te doen lager wordt. Het verschil met het reguliere MMA is dat wij o.a. de ellebogen, stoten naar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Semi Fights..een nieuwe sport..een nieuw evenement!</p>
<p>In samenwerking met Cristian van de Sande (fight Club Sandman) is het idee ontstaan om Mma evenementen/trainingen te organiseren op andere regels zodat de drempel om aan zo n evenement mee te doen lager wordt.</p>
<p>Het verschil met het reguliere MMA is dat wij o.a. de ellebogen, stoten naar het hoofd en knieen naar het hoofd verbieden,dit als grote voordeel dat er minder blessures en &#8220;schade&#8221;zal ontstaan voor de beginnende vechter,natuurlijk zijn er nog genoeg &#8220;wapens&#8221;over zoals stoten , trappen en knieen naar het lichaam en het grondgevecht.</p>
<p>Zo is het voor elke vechter leuk om er aan mee te doen,denk een beetje aan het All Style van vroeger,ook zullen er tijdens de evenementen o.a. dansgroepen optreden in de pauze bandjes klaarstaan om jullie als bezoeker te vermaken dus entertainment genoeg!.Het eerste evenement is 17 april 2010 geweest! een groot succes!</p>
<p> </p>
<div id="attachment_149" class="wp-caption alignleft" style="width: 160px"><a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/09/dsc019142.jpg" rel="shadowbox[post-138];player=img;"><img class="size-thumbnail wp-image-149" title="Leo Joop Crs" src="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/09/dsc019142-150x150.jpg" alt="Joop kasteel ambassadeur Semi Fights!" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Joop kasteel ambassadeur Semi Fights!</p></div>
<p>Ik wil dan ook iedereen aanraden om een een kijkje te nemen op <a href="http://www.semifights.nl">www.semifights.nl</a> </p>
<p> </p>
<p> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fightclublion.nl/index.php/semi-fights/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Examens KS Buitenpost!</title>
		<link>http://www.fightclublion.nl/index.php/examens-ks-buitenpost/</link>
		<comments>http://www.fightclublion.nl/index.php/examens-ks-buitenpost/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 10:46:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fightclublion.nl/?p=131</guid>
		<description><![CDATA[Donderdag was het dan zover, de kinderen mochten examens doen voor streetlevel 1!! Ks. Er waren 6 kids die  meededen en hoe!,de inzet was geweldig en de kinderen hebben het dan ook fantastisch gedaan!! De kids hebben het volgende laten zien: jab cross, wegduwtrap, lowkick,houtgreep,bewegen op de grond(vechthouding) snel opstaan,plankje doorslaan,en enkele combo s en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Donderdag was het dan zover, de kinderen mochten examens doen voor streetlevel 1!! Ks.</p>
<p>Er waren 6 kids die  meededen en hoe!,de inzet was geweldig en de kinderen hebben het dan ook fantastisch gedaan!!</p>
<p>De kids hebben het volgende laten zien: jab cross, wegduwtrap, lowkick,houtgreep,bewegen op de grond(vechthouding) snel opstaan,plankje doorslaan,en enkele combo s en nog veel meer!.</p>
<p>iedereen is geslaagd en bij deze gefeliciteerd!!!!</p>
<p><a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/06/ks-examen-level-1-357.jpg" rel="shadowbox[post-131];player=img;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-133" title="ks-examen-level-1-357" src="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/06/ks-examen-level-1-357-150x150.jpg" alt="ks-examen-level-1-357" width="150" height="150" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fightclublion.nl/index.php/examens-ks-buitenpost/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>FRESHNESS BUITENPOST</title>
		<link>http://www.fightclublion.nl/index.php/freshness-buitenpost/</link>
		<comments>http://www.fightclublion.nl/index.php/freshness-buitenpost/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 May 2009 17:54:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fightclublion.nl/?p=113</guid>
		<description><![CDATA[Vrijdag was het dan zover,het Freshness festival in Buitenpost! en wij (Kids Streetdefense Buitenpost)waren uitgenodigd om er de kinderen te vermaken met een basis lesje Kids Streetdefense. Er waren veel kinderen aanwezig van de club in Buitenpost dat was super! en wil ze hierbij bedanken!! We hebben veel met de kussens gedaan (stoten trappen enz) [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/ks-buitenpost-021.jpg" rel="shadowbox[post-113];player=img;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-127" title="ks-buitenpost-021" src="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/ks-buitenpost-021-150x150.jpg" alt="ks-buitenpost-021" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/ks-buitenpost-041.jpg" rel="shadowbox[post-113];player=img;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-126" title="ks-buitenpost-041" src="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/ks-buitenpost-041-150x150.jpg" alt="ks-buitenpost-041" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/ks-buitenpost-047.jpg" rel="shadowbox[post-113];player=img;"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-125" title="ks-buitenpost-047" src="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/ks-buitenpost-047-150x150.jpg" alt="ks-buitenpost-047" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/p5290014.jpg" rel="shadowbox[post-113];player=img;"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-119" title="p5290014" src="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/p5290014-150x150.jpg" alt="p5290014" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/p5290009.jpg" rel="shadowbox[post-113];player=img;"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-120" title="p5290009" src="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/p5290009-150x150.jpg" alt="p5290009" width="150" height="150" /></a>Vrijdag was het dan zover,het Freshness festival in Buitenpost! en wij (Kids Streetdefense Buitenpost)waren uitgenodigd om er de kinderen te vermaken met een basis lesje Kids Streetdefense.</p>
<p>Er waren veel kinderen aanwezig van de club in Buitenpost dat was super! en wil ze hierbij bedanken!!</p>
<p>We hebben veel met de kussens gedaan (stoten trappen enz) maar ook het stokvechten met bescherming was zeer populair onder de kids! Ook hebben we nog plankjes doormidden geslagen als echte ninjas:)</p>
<p>Kortom we hebben een heerlijke dag gehad en nog gezellig met zn allen patat gegeten! naast het KS was er nog veel meer te doen natuurlijk,zo speelden er vele bandjes en konden de mensen afkoelen op een glijbaan gevuld met water! en natuurlijk niet te vergeten de klimwand!<a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/p5290018.jpg" rel="shadowbox[post-113];player=img;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-118" title="p5290018" src="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/p5290018-150x150.jpg" alt="p5290018" width="150" height="150" /></a></p>
<p>hier nog een paar fotos om er een beeld bij te krijgen! </p>
<p>Langs deze weg wil ik ook natuurlijk de gemeente en organisatoren van freshness bedanken!!</p>
<p><a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/p5290001.jpg" rel="shadowbox[post-113];player=img;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-114" title="p5290001" src="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/p5290001-150x150.jpg" alt="p5290001" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/p5290003.jpg" rel="shadowbox[post-113];player=img;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-115" title="p5290003" src="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/p5290003-150x150.jpg" alt="p5290003" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/p5290008.jpg" rel="shadowbox[post-113];player=img;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-116" title="p5290008" src="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/p5290008-150x150.jpg" alt="p5290008" width="150" height="150" /></a></p>
<p><a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/p5290015.jpg" rel="shadowbox[post-113];player=img;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-117" title="p5290015" src="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/05/p5290015-150x150.jpg" alt="p5290015" width="150" height="150" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fightclublion.nl/index.php/freshness-buitenpost/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KIDS STREETDEFENSE @ BUITENPOST</title>
		<link>http://www.fightclublion.nl/index.php/kids-streetdefense-buitenpost/</link>
		<comments>http://www.fightclublion.nl/index.php/kids-streetdefense-buitenpost/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 14:05:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fightclublion.nl/?p=19</guid>
		<description><![CDATA[Afgelopen donderdag was het weer gezellig in Buitenpost en eigenlijk een bijzondere les om 2 redenen! We hebben er 2 nieuwe leden bij: Gerwin en zn Broer(tje) Eelco! bij deze van harte welkom! Wat eigenlijk ook bijzonder was is het feit dat we met een gedeelte van de groep met bescherming aan hebben gesport (sparren) [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Afgelopen donderdag was het weer gezellig in Buitenpost en eigenlijk een bijzondere les om 2 redenen! We hebben er 2 nieuwe leden bij: Gerwin en zn Broer(tje) Eelco! bij deze van harte welkom!<a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/02/afbeelding-052.jpg" rel="shadowbox[post-19];player=img;"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-52" title="KSD" src="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/02/afbeelding-052-150x150.jpg" alt="KSD" width="150" height="150" /></a></p>
<p>Wat eigenlijk ook bijzonder was is het feit dat we met een gedeelte van de groep met bescherming aan hebben gesport (sparren) en dit best een grote verantwoordelijkheid met zich meebrengt.</p>
<p>Ondanks dat sommige een beetje moesten wennen aan de scheenbeschermers en bokshandschoenen etc was het zeer geslaagd en ging het buitengewoon goed!</p>
<p><a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/02/afbeelding-051.jpg" rel="shadowbox[post-19];player=img;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-57" title="KSD 2" src="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/02/afbeelding-051-150x150.jpg" alt="KSD 2" width="150" height="150" /></a>We zullen natuurlijk hiermee doorgaan en zo een reeks nieuwe oefeningen gaan behandelen!.</p>
<p>Shaboom!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fightclublion.nl/index.php/kids-streetdefense-buitenpost/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KIDS STREETDEFENSE BELGIE!</title>
		<link>http://www.fightclublion.nl/index.php/kids-streetdefense-belgie/</link>
		<comments>http://www.fightclublion.nl/index.php/kids-streetdefense-belgie/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Feb 2009 14:06:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fightclublion.nl/?p=21</guid>
		<description><![CDATA[Afgelopen week zijn wij, Cristian (fightclub Sandman) en Ik naar het mooie Belgie geweest om daar Kids Streetdefense te introduceren en  Ti Yuen ,Silvio en Patty op te leiden tot KSD Instructeurs. Nadat we vrijdags zijn aangekomen hebben we een hele gezellige avond gehad (bij Patty) en omstreeks 10.00 uur de volgende dag kwamen ook [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/02/afbeelding-052.jpg" rel="shadowbox[post-21];player=img;"></a>Afgelopen week zijn wij, Cristian (fightclub Sandman) en Ik naar het mooie Belgie geweest om daar Kids Streetdefense te introduceren en  Ti Yuen ,Silvio en Patty op te leiden tot KSD Instructeurs.</p>
<p>Nadat we vrijdags zijn aangekomen hebben we een hele gezellige avond gehad (bij Patty) en omstreeks 10.00 uur de volgende dag kwamen ook Ti en Silvio het team “versterken”<a href="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/02/ksd-training-belgie.jpg" rel="shadowbox[post-21];player=img;"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-54" title="ksd-training-belgie" src="http://www.fightclublion.nl/wp-content/uploads/2009/02/ksd-training-belgie-150x150.jpg" alt="ksd-training-belgie" width="150" height="150" /></a></p>
<p>De training bestond grotendeels uit het overbrengen van de  Filosofie  achter het K.S.D concept (zie kids streetdefense) en natuurlijk de bijbehorende technieken,(stoten,valbreken,grondvechten,trappen,en natuurlijk tehnieken uit het jiu jitsu,worstelen)</p>
<p>Allebei de partijen hebben al een ruime ervaring in de vechtsport hetgeen natuurlijk mooi is meegenomen zodat zij ook een eigen inbreng aan de sport kunnen geven.</p>
<p>Het was een zeer geslaagd weekend en wensen bij deze Ti Silvio en Patty veel succes met de kids!!!</p>
<p>Kijk ook eens op <a href="http://www.the-limit.eu/index.php">http://www.the-limit.eu/index.php</a> voor meer info over weerbaarheidstrainingen in Limburg (Maasbracht)</p>
<p> en natuurlijk de Kids Streetdefense hyve Belgie!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fightclublion.nl/index.php/kids-streetdefense-belgie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

